彼岸咖啡館
這禮拜生理病理老師說 生長激素在晚間十點到凌晨兩點熟睡的個案身上激增
生長激素(growth factor)對我們這種早已不青春的人來說 還是很重要
雖然不會再讓我們長高 不過當生長激素分泌減少時(我指的是一般正常人)
對我們沒有太多好處 所以我暗暗的下定決心…..
以後晚上十點到隔天兩點都保持熟睡的階段 (而且退黑激素也是那時分泌喔!!)
但是只試了一天 就破功了……. 我才會自暴自棄 爬起來打網誌
話說 我自從工作以後 長期有睡眠的障礙
之前想說是因為工作壓力大 所以配合醫師開的助眠藥物 曾經短暫的解決睡眠問題
但是這種藥物基本上會上癮
原本半顆藥物可以讓你昏睡很久 漸漸要增加藥物劑量才能達到昏睡狀況
我之前是兩顆藥物 (也要考量藥物種類 睡眠困難的型式) 仍然沒有太大的效用
覺得增加藥物劑量也不是辦法 只會增加我肝臟的負擔 所以 就考慮離職
這是我離開的其中一個原因…. 沒辦法好好睡覺
當我離開後 “好像”有一段時間睡的還不錯
為什麼說”好像” 是因為我不敢百分之百確定
離職之後 我就準備考試 面試 簽證 出國 一直保持很忙碌的生活…是我很享受的忙碌
雖然心理多半時候很開心 不過生理方面調適時差 不同的風俗民情 或多或少受到影響
會有入睡困難 醒來不易再入睡 睡眠很容易被打擾等問題
這樣的情形 在暑假這種每天忙著享樂的的情況下不是問題 反正還可以午睡
但是我學校開學後 課業排山倒海的襲來 每一堂課都很重 睡眠障礙就是一種負擔
我附近的某幾位房客們 不知道是 耳聾 眼瞎 手斷 腳廢 腦殘 亦或心智發展不全
有時候會大半夜的一群人窩在那迴音明顯的地方嘻鬧尖叫 或任風把門大力關閉
好不容易睡著的時候 就會被他們這種很沒公德心的舉動吵醒
心情就算想靜下來再入睡也很難 因為我忍不住在腦中不停的用國罵問候對方
希望對方可以出門被亂棒攻擊 傷重住院 退租不再續住
就這樣懷著 ”咒怨” 到天明 早上出門的時候只好在對方的鞋子上踩幾腳
不做一點壓力釋放的動作 我很擔心哪天壓力瞬間爆發 就換我拿菜刀追殺 捅死那個人渣
所以 以前大夜班的好朋友~ 熱卡布奇諾無糖 又悄悄地和我恢復交情
雖然我有一段時間是狠心的跟 ”他” 斷絕來往 但是 我發現我們不能沒有彼此
而且 每買一杯可以集點 集到一定點數 還可以換小禮物 我們就只好繼續勾勾纏啦
以前覺得喝咖啡是一件大人專屬的 ”休閒”
現在覺得喝咖啡是我上課前必做的 ”儀式”
我在上海的平江老街和表姐在 ”彼岸”咖啡館內 點了一杯玫瑰拿鐵
我很期待會有玫瑰香氣纏繞 但是很可惜 除了咖啡本身的味道 我似乎沒有其他感受
今年暑假去拜訪之前的寄宿家庭 在他們家的那幾天非常的悠閒
每天晚上我們從冰箱裡面各式各樣的咖啡豆中選擇明天的咖啡口位
我第一次選的是香草口味的咖啡 想說香草的口感應該會很奇特
喝第一口沒有太大的感覺 但是嚈下喉嚨那瞬間 真的有淡淡的香草味
我還蠻喜歡那個味道的….
每天早上他們都會幫我煮一杯咖啡 而且不加糖 不加奶精 可加牛奶… 我的習慣
吃完早餐 一邊聊天 一邊看著窗外藍天 不時啜飲著手中的咖啡
那咖啡就不是所謂 ”提神醒腦的工具” 而是一種情調 一種生活態度
我很喜歡這樣慢慢的喝咖啡 聞著剛煮好的咖啡香 (我不知道怎麼煮咖啡 都是別人煮)
偶爾加點牛奶 看奶花在咖啡表面不規則的擴散
那是一種享受 我也很享受
以前電視廣告的某句台詞 ” 再/在 忙 也要跟你喝杯咖啡”
我覺得 意境是不錯 不過現實生活中大概就不那麼浪漫了
在忙的時候喝咖啡……. 應該就是把那杯熱燙燙的液體 一股腦的往嘴裡倒
你不整口噴出來就偷笑了 長期這樣喝過燙的東西容易食道灼傷
我在忙的時候你敢找我喝咖啡 就是你不要命了
再忙….我想你也沒有時間喝咖啡了 別說沒時間喝咖啡 可能連吃飯 睡覺都沒時間
你有閒情逸致喝咖啡 老闆就會以為你很閒 安排更多事情給你做
你已經夠忙了 就因為你忙裡偷閒被老闆抓包 還會更忙喔
所以 我覺得廣告台詞應該改成
我知道你在忙 所以幫你準備了咖啡 等你不忙的時候 再喝咖啡 這樣可以吧
台北陽明山意外發現的咖啡館 很有情調喔 但是我不知道怎麼去 因為我們當初是因為迷路才找到它的!!
留言列表
